Vorige week volgde ik een korte online training, over ‘slim gebruik van je hersencapaciteit’. Dus hóe je het beste je aandacht kunt richten op de taken die je moet doen, zo efficiënt mogelijk. Had niks te maken met angst, maar was wel super interessant en bruikbaar natuurlijk.
Eén van de stellingen tijdens die training ging over uitstelgedrag. Het uitstellen van klussen die je nog moet doen, je kent dat vast wel. Je moet nog het feestje van je kind regelen, de voorraadkast opruimen, een stukje schrijven voor het clubblad en uitzoeken welke cartridges je nodig hebt. Maar je hebt natuurlijk eerst nog andere dingen te doen. Het uitstellen van ‘things-to-do’ zou vooral komen als die taken niet uitdagend genoeg zijn. Vaak gebeurt dat bij grote of vage taken, die je niet even snel kunt afvinken.
